今日は大寒。一年でいちばん寒さが厳しくなるころ。

 
冬の最後の二十四節気。各地で一年の最低気温が記録されるころですが、
 
自然界は少しずつ春に向けて動き始めています。
 
今年は1月２０日から２月３日節分までの間を指すようです。
 
こんな時期は急な腰の痛み、首の痛みが出てくることが多いです。
 
しっかりと保温対策を行い筋肉を硬めないようにしていきましょう。
 
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