先週末から急に寒くなりましたね。
当院もぎっくり腰、こむら返りなど普段以上に痛めて
来院される方が増えてきております。
ここで意外と皆様間違えているかもしれない対処法
をお伝えしたいと思います。
ぎっくり腰・・・・思い当たることがあればあの時の
痛みが出てきたのだと思いますが、いつの間にか痛みが
出てきているということがあります。
まず一番初めに確認してもらいたいことがあります。
それは痛い場所を直接触ってみてください。
そこが温かいか、冷たいかによって対処法が真逆なんです。
温かい場合・・・その際は患部が炎症を起こしております。
暖めてしまうとかえって炎症を助長してしまいます。
お風呂に入って暖めれば治るだろう、、、と思っているのは
逆効果です。まずは冷やしましょう！！
冷たい場合・・・患部に対して血流が悪くなっている可能性が
あります。心臓から送られている血液はある程度の温度を保ってます
それが何かしらの要因でスムーズに流れていない可能性がありますので
この時はお風呂などに入り暖めてあげましょう。
初期対応を間違えるとかえって痛みが増してきてしまいます。
気を付けましょう。
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