最新式振動トレーニングマシン（バイオアーム）
マシンに立っているだけで、インナーマッスル（深層筋）を鍛えることができます。
インナーマッスルは、脂肪を燃やす性質を持つ赤い筋線維（赤筋）が集中しているのです。
これが鍛えられることで脂肪がどんどん燃える、やせやすい体になっていくというわけです。
骨盤や股関節の近いところにある深層筋が強化されると、骨盤のゆがみも矯正されます。
そのため、ゆがみによって起こる「冷え」や「腰痛・肩こり」「便秘」などが改善されるメリットもあるのです。
こんなお悩みをお持ちの方へオススメします
・体重を落としたい方
・シェイプアップしたい方
・ダイエットしたいが長続きしない方
・運動不足を解消したい方
・体脂肪を減らしたい方
・骨密度を低下させたくない方
・足腰の筋肉が弱っている方
・スポーツをされている方
・高齢者の方のリハビリ etc
ダイエットとしてのマシン
体験には個人差はありますが、多くの方が今までのダイエットと比べ大きな成果を上げておられます。理由は筋肉運動と有酸素運動を効率よく行うことができること、そして何より継続しやすいことが最大のダイエット成功の秘訣のようです。
苦しいエクササイズが続きにくいのはもちろん、コードや電池を変える手間や身体にはったり巻いたりする手間すらありません。
ただマシンに乗っているだけでいいんです。
継続することでその効果を大きく実感していただけると思います。
ダイエット補助マシンの効果
骨盤や股関節の周りには、何種類かの筋肉が層になっています。
これらは、皮膚に近いところにある浅層筋(外側の筋肉)と、骨格に近いところにある深層筋(内側の筋肉)に大きく分けられます。
私たちが普段している、歩く、物を持ち上げる、階段を上るなどの動作は、主に浅層筋を使って行われます。
そのため、内側にある深層筋はほとんど使われることがありません。
深層筋は骨盤や股関節から一番近いところにあるため、ダイエット補助マシンで刺激することができるのですが、実はこの深層筋こそがダイエットのカギ。
深層筋は体の内側にあって「インナーマッスル(inner muscle)」と呼ばれます。
この深層筋は、浅層筋と違って、脂肪を燃やす性質を持っています。
つまり、深層筋が鍛えられることで、脂肪がどんどん燃やされ、やせやすい体になっていくというわけです。
また、骨盤や股関節のいちばん近いところにある深層筋が強化されれば、最近話題の骨盤のゆがみが調整されます。
そのため、ゆがみによって起こる冷えや腰痛、肩こり、便秘などが改善されるメリットもあるのです。
筋肉を揺らすことで筋肉の緊張を取る効果もあります。
